PALESTRA - A PREVENÇÃO DO AVC

Hoje, dia 15 de janeiro de 2019, tivemos no nosso Instituto duas técnicas da Associação Nacional do AVC - a única no país, criada em Barcelos há mais de 25 anos - a falar-nos do que é o AVC, das suas consequências e do que devemos e podemos fazer para evitá-lo ou, pelo menos, atrasá-lo no tempo. 
Como todas as máquinas, a nossa também vai perdendo eficiência com o tempo. Mas uma coisa será ter um AVC aos 70/80/90 anos, outra será tê-lo aos 50/60. O stress, o tipo de alimentação, o tabagismo, o alcoolismo, o sedentarismo, etc.  são fatores desencadeantes do AVC.  Devemos estar atentos ao colesterol, à tensão arterial, aos diabetes, às arritmias cardíacas, também elas doenças proporcionadoras dessa doença que mata ou deixa sequelas em tantos portugueses e portuguesas. Com vontade e responsabilidade, todos podemos fazer alguma coisa para minimizar os fatores desencadeantes, ou alguns deles, dessa doença ainda tão limitativa e mortífera, especialmente quando o tratamento chega tarde.
As doenças cardiovasculares são ainda as que mais matam em Portugal. Mas  são também, se calhar, as que melhor se poderiam prevenir, evitando muito sofrimento e, quantas vezes, a morte precoce. E, quando a morte não ocorre, as deficiências instaladas no aspeto cognitivo, motor e emocional, se o socorro não é atempado, são fatores impeditivos de uma boa qualidade de vida.
Há sinais a que devemos estar atentos: a voz arrastada, a falta de força de um dos lados, a boca torta, são sinais indiciadores de AVC; e se eles acontecerem, ou algum deles, devemos ligar imediatamente para o 112, comunicando-os. 
Será desencadeada a Linha Verde do AVC e o doente será levado  ao hospital próprio (nem todos estão preparados para esse atendimento rápido) no menor tempo possível. Quanto mais depressa o doente chegar ao hospital, menos sequelas ficarão da doença. Se for socorrido no tempo máximo de 3 horas quase todas poderão ser revertidas. 
A nossa gratidão às técnicas da Associação do AVC por estes alertas que nos deixaram e pelo maravilhoso trabalho que desenvolvem com estes doentes.
Aqui fica expresso o nosso Bem-haja.

INÍCIO DAS AULAS E FESTA DE REIS

No dia 7 de Janeiro, o Instituto Autodidata de Estudos Superiores do Minho (IAESM) iniciou o Ano Escolar 2019, sob os auspícios da alegria, do convívio e da festa: festejaram-se os Reis e os aniversariantes de dezembro,   com o Grupo de Cavaquinhos a animar a festa. Tocou e cantou várias canções subordinadas à temática da Festa de Reis, a que toda a assembleia aderiu. Cantaram-se os parabéns aos aniversariantes, e estes apagaram a vela simbólica a englobar o grupo, partiu-se o bolo de aniversário e o bolo-rei, e conviveu-se em volta da mesa com uma fatia de bolo-rei e de  bolo de aniversário, e uma chávena de chá ou uma taça de champanhe. 
E, porque foi a abertura do ano escolar, distribuíram-se o plano de atividades e o horário. No dia 8, tiveram início as atividades normais do dia de terça-feira.

FELIZ ANO 2019!

Começa o novo ano e, com ele, o Novo Ano Escolar do Instituto Autodidata de Estudos Superiores do Minho.

É já na próxima segunda-feira, dia sete de janeiro, que o nosso Instituto reabrirá as portas para receber todos os associados e os demais que queiram juntar-se a esta nossa família: bastará dirigir-se à nossa Sede, inscrever-se, pagar uma pequena joia e uma pequena quota anual, e terá direito a participar em todas as atividades e a assistir a todas as aulas. 
Nesse dia, dia 7 de janeiro, daremos início ao Ano Escolar 2019 com o Cantar dos Reis, a Festa dos Aniversariantes de dezembro, e a distribuição do Plano Anual de Atividades e dos Horários. E, de novo, num ambiente salutar, sem pressões, com boa disposição, alegria e divertido convívio, poderemos enriquecer os nossos conhecimentos nas aulas de Saúde, Português, Inglês, Francês, História, Direito, Conversas às segundas nas 4ªs, Palestras e Visitas de Estudo; poderemos explorar e desenvolver a nossa criatividade, a nossa sensibilidade e as nossas aptidões, nas aulas de Pintura, de Arraiolos, de Trabalhos Manuais, de Cordofones, de Canto, de Danças e Cantares e de Teatro; fortaleceremos laços de Amizade nos nossos Convívios, Festas de Aniversário Mensais, Passeio Anual, etc. 

Conclusão: cresceremos cada dia mais um pouco no sentido de Ser, e viveremos a vida com alegria.

Venha juntar-se a nós!

NATAL É LUZ, É PAZ, É AMOR, É ALEGRIA

NATAL É FRATERNIDADE! 

FELIZ NATAL!

FIM DE ANO ESCOLAR NO IAESM

O Instituto Autodidata de Estudos Superiores do Minho (IAESM) fechou o seu ano escolar, ontem, dia 12 de dezembro, com uma missa na Igreja de Santo António - Santo António é o Padroeiro de IAESM, - celebrada pelo Frei Luís e cantada pelo nosso coro. Uma missa para celebrar o Natal que se aproxima, de sufrágio pelos(as) sócios(as) falecidos(as) e de gratidão a Deus por todas as realizações conseguidas ao longo do ano. Tivemos muitos e bons momentos de convívio e de troca de saberes, num ambiente de alegria, amizade e solidariedade entre os que integramos o Instituto e para com os que, de fora, ao longo do ano solicitam a colaboração dos nossos Grupos, sempre disponíveis para distribuírem a alegria e o amor que lhes enche os corações, cantando, dançando e convivendo com os que já perderam algum encanto pela vida. 

Seguiu-se um almoço de confraternização no restaurante Pérola com a participação de sete dezenas de convivas, que entre si conversaram, riram e brincaram: conviveram e apreciaram a ementa servida. Depois houve a distribuição de uma pequena lembrança e de um ramo de flores a cada professor(a) e a cada colaborador(a), associados(as), que ao longo do ano doam os seus saberes, as suas pesquisas, o seu trabalho aos restantes associados, enriquecendo-se e enriquecendo-nos.

Por último, houve quem fizesse o gosto ao pé e bailasse um pouco ao ritmo do acordeão do sócio Joaquim Carvalho e do cavaquinho do sócio Joaquim Capa.
 Até que, cada um, debandando, regressou a sua casa com o coração mais cheio e a alegria e a boa disposição estampadas no rosto e na alma.

 Mas as atividades do IAESM deste ano escolar não acabaram aqui. Apenas se fechou a porta do edifício. Amanhã, dia 14 de dezembro, sexta-feira, o Grupo de Teatro vai ainda presentear-nos com a representação do auto “Escrevendo o Natal”, no Teatro Gil Vicente (A entrada é gratuita. Quem quiser assistir apenas tem de levantar os bilhetes no Teatro.) e, no sábado, dia 15, o Grupo dos Cavaquinhos irá animar a Festa de Natal do Centro de Solidariedade Social de S Veríssimo.

Depois, sim: entraremos de férias até ao dia 07 de janeiro de 2019, dia em que iniciaremos um novo ano escolar no nosso Instituto.

OS CORDOFONES NO TEATRO GIL VICENTE

O Grupo de Cordofones do IAESM foi de novo ao teatro Gil Vicente no dia 05 de dezembro. Desta vez para uma atuação programada no âmbito das "Quartas-feiras Seniores": uma parceria com a Câmara Municipal de Barcelos, ou, mais apropriadamente, com o teatro Gil Vicente, dirigida às IPSS do concelho. 

Mas, talvez por falta de divulgação - e julgo que deveria ser uma tarefa dos serviços da Câmara Municipal, que têm sob o seu domínio a problemática dos idosos -, estavam presentes apenas duas Instituições. E, essas,  porque nós as convidamos. 

Julgamos que todos os projetos que possam levar algum conforto, alguma novidade, alguma animação ao olhar dos mais idosos deviam  ser acarinhados e apoiados, ao menos logisticamente, pelos serviços da Câmara Municipal que os superintende:uma sala vazia é desmotivante para quem atua e procura dar o melhor de si, e mesmo para quem assiste, ao ver-se cercado de cadeiras vazias.

EXPOSIÇÃO DE TRABALHOS DO IAESM

Dando nota de mais uma das atividades do Instituto Autodidata de Estudos Superiores do Minho (IAESM), decorre no átrio da Biblioteca Municipal de Barcelos, entrando pela porta à direita da entrada para a Biblioteca, uma Exposição de Trabalhos feitos pelas e pelos associados do IAESM, que foi inaugurada no dia  03 de dezembro pelo Senhor Dr. Vitor Pinho, Digníssimo Bibliotecário da Biblioteca Municipal de Barcelos. Manter-se-á aberta de 03/12 a 07/12, no horário das 15 às 17 horas, e consta de belos tapetes, quadros e almofadas em ponto de arraiolos, bonitos quadros a óleo e a acrílico, azulejos pintados à mão, t-shirts decoradas com aplicações usando a técnica de colagem em tecido, trabalhos variados em tricô.
  Visite-a. Vale a pena. É mais um exemplo da vitalidade, da criatividade e do trabalho do IAESM e do que cada um de nós tem para dar após a reforma.

O GRUPO DE DANÇAS E CANTARES NO LAR STO. ANDRÉ

Ontem festejaram-se os vinte e três anos do nosso Instituto - O I.A.E.S.M. 

Hoje o Grupo de Danças e Cantares do IAESM foi animar o décimo terceiro aniversário do lar Sto. André. E, do Vira ao Malhão, foram várias as danças e cantares que deliciaram e animaram uma plateia muito participativa. Houve convívio, houve partilha e houve amizade. Houve disponibilidade e alegria da parte dos elementos que constituem o Grupo de Danças e Cantares, que desafiaram o grupo da plateia a entrar na "Festa", dançando e cantado.E muitos o fizeram.

É assim o IAESM: amigo e solidário. Sempre pronto a partilhar gestos e saberes; sempre disponível  para colaborar com quem precisa de nós e solicita a nossa colaboração.